In der heutigen Arbeitswelt sind wir oft hohen Anforderungen und wechselnden Bedingungen ausgesetzt. Ob durch steigende Arbeitslast, berufliche Unsicherheiten oder die Herausforderung, Beruf und Privatleben zu balancieren – berufstätige Menschen sehen sich regelmäßig stressigen Situationen gegenüber. Resilienz ist die Fähigkeit,…