Resilienz stärken für Beruf und Alltag, Zeitmanagement optimieren (2 Tage)

Der Kurs bietet Ihnen an zwei Tagen die Gelegenheit in einer Lerngruppe mit maximal 8 Teilnehmenden Ihre Zeit effektiv zu organisieren und zu planen. In einem kurzweiligen Mix aus Theorie-Input und praktischen Übungssequenzen geht es um den Einsatz von Methoden und Techniken, um Ihre Arbeitsorganisation zu optimieren. Sie lernen Prioritäten zu setzen sowie Ihre Zeit und Energie sicher zu steuern. Dabei stehen eine erfolgreiche Zielerreichung und der Ausbau Ihrer Resilienz im Fokus.

Inhalte des Seminars Zeitmanagement sind unter anderem:

  • Zeitmanagementmethoden und Priorisierung
    (u.a. Eisenhauer, 1-Minuten-Liste, Kanban, Pomodorotechnik)
  • individuelle Zeitdiebe und Stressoren identifizieren
  • Umgang mit unabwendbaren Ereignissen
  • Umgang mit Widerständen und Konflikten
  • Resilienzfaktoren
  • Positive Thinking
  • Reframing
  • Transfer in den Alltag

Zielgruppe: Alle Personen, die ihre Arbeitsorganisation mithilfe von Zeitmanagementmethoden optimieren und gleichzeitig Ihre Resilienz stärken möchten.

Methoden: Theorie-Input, prakische Übungseinheiten, Einzel- und Gruppenarbeit, moderierter Austausch und Diskussion.

Tageskurs
2 Tage, Mo/Di oder Do/Fr, 9.00-16.00 Uhr • 2×8 UStd.
Kurs 65824 • 04./05. April 2024 • 295,00 €
Kurs 65924 • 21./22. Oktober 2024 • 295,00 €
Maximal 8 Teilnehmende


Rückfrage zum Kurs

Ihr Dozent: Immo Schulz
Selbständiger Personal- und Organisationsentwickler, Business Trainer, zertifizierter Coach, Change Manager und Culture Faciliator, Dozent für Project Management, Scrum Master. Konzernerfahren, Begleitung von Post-Merger-Aquisition-Integrationen.

Wenn Sie dieses Seminar firmenintern oder als Inhouse-Schulung buchen möchten, nehmen Sie Kontakt mit uns auf.

Veröffentlicht in (kreative) Arbeitstechniken / Zeitmanagement, April, Kommunikation & Management, berufliche Kompetenzen, Kurse, Oktober, Persönlichkeitsentwicklung